В основу занятий положена система НЯТ-НАМ, которая для пенсионеров носит оздоровительный характер, включая дыхательную гимнастику, сочетаемую со статикой и динамикой.
Работают с ветеранами замечательные профессионалы в этой области Сюкаловы Александр Алексеевич и Оксана Фёдоровна. Тренеры умело учитывают индивидуальные особенности каждого – а группу в настоящее время посещают дамы от 59 до 84 лет. Занятия нят-нам, с их слов, помогают им лучше понять себя, поверить в собственные силы, понимать окружающих, уходить от депрессии.
Кроме занятий два раза в неделю, тренера организовывают праздники выходного дня и соревнования.
Источник: Совет ветеранов